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ウラわざ「便秘を改善するわざ…運動、食べ物、ツボ」 ウラわざ「便秘を改善するわざ…運動、食べ物、ツボ」便秘解消について直接効果がある「わざ」のいくつかを取り上げます。まず①は、運動（体操）です。便秘に効果的だと言われている体操について。女性...