眠気を撃退する「ツボ」

ガムとかむとか、
冷たい水を飲むとか、
頭をたたくとか眠気をとる

方法はいろいろあって、
みなさんどれかを実践している
と思うのですが、

眠気をとる「ツボ」は効果絶大のので、
是非覚えておいたらと思います。

まずその1は、
「中衡」というツボです。
場所は手の中指爪のつけ根、
その人差し指の側。

中指の爪のつけ根を強く挟んで
抑えると、
眠気を吹き飛ばす効果があります。

もうひとつのツボは、
「足臨泣」（あしのりんきゅう）

足の薬指と小指の間、
両方の骨が合わさったところ。

ここを強く押します。
はじめは軽く
少しずつ力を入れて押すのがコツ。

これで眠気を撃退。

なおこの、「足臨泣」は

頭痛、生理不順、
足がつったときにも
効果があるツボとして
知られています。